前へ
次へ

温める腰痛対策を考えてみる

腰痛の原因は様々ですが、温めることによって痛みを緩和させることが出来る場合があります。最近では温湿布もあるので、利用をしてみるとよいでしょう。カイロを使うというのもよいですが、カイロの場合には高温になってしまうこともあり、腰痛対策をしたつもりが低温火傷の原因になってしまうこともあるので、取り扱いには十分注意をしなければいけません。入浴をすることによって腰痛が緩和されるということであれば、温めるとよい体質ということになります。逆に冷やすことによって痛みを取り除くことが出来る人もいるので、誰でも温めればよい、というわけではありません。また中には太りすぎによって腰痛が起きてしまうという人もいます。その場合にはダイエットをすることによって、痛みを感じなくさせることもできます。腰回りの筋肉を鍛えるだけでもかなり変わってくるので、標準体重よりもかなりオーバーしているという場合にはダイエットをするのも効果的です。

Page Top